सेल्फ हेल्प किताबो से -: वास्तविकता को सहजता से अपनाएं

01/12/2024 RK 116 Views 0 Comments

एलिमिनेट एक्सपेक्टेशंस – उम्मीदों को खत्म कर विनम्रता स्थापित करें

हम जीवन में हर चीज को लेकर उम्मीदें रखते हैं। अपेक्षाओं को प्रोजेक्ट करके हम केवल यह नहीं तय करते कि वास्तविकता कैसी होनी चाहिए, बल्कि यह भी घोषित कर देते हैं कि हम जानते हैं हमारे लिए क्या बेहतर है। यह अहंकार की पराकाष्ठा है। उम्मीदों को समाप्त करना विनम्रता विकसित करने की दिशा में एक छोटा कदम है। विनम्रता प्राप्त करना कठिन है। यह एक बहुत धीमी और प्राकृतिक प्रक्रिया है।

बीइंग हैप्पी – खुश रहने का फैसला करेंगे, तभी खुशी मिलेगी

खुशी, दरअसल एक अर्जित कौशल है। एक मानसिक निर्णय है। जो लोग हमेशा शिकायत करते रहते हैं, वे जीवन के वास्तविक आनंद से वंचित रह जाते हैं। जब हम किसी चीज को बुरा मानते हैं, तो वह हमारे अनुभव में वास्तव में बुरी लगने लगती है। खुशी वह नहीं है, जो तब मिलती है जब सब कुछ आपके अनुसार होता चला जाता है; खुशी वह है, जो तब होती है जब आप खुश रहने का फैसला कर लेते हैं।

लव योरसेल्फ – प्रेम देना चाहते हैं, तो पहले खुद से प्रेम करें

दूसरों से प्रेम करने के लिए आपको पहले स्वयं से प्रेम करना होगा। आप केवल वही दे सकते हैं जो आपके पास है। प्रेम कोई वस्तु नहीं जिसे देने से वह समाप्त हो जाए। यह ज्ञान के समान है। एक बुद्धिमान व्यक्ति अपनी सारी शिक्षा दूसरों को सिखाता है और फिर भी उसके पास वह ज्ञान रहेगा जो उसने सिखाया है। लेकिन उसे वह ज्ञान होना चाहिए। ऐसे ही आप दूसरों को प्रेम भी तभी दे सकते हैं जब वो आपके पास है।

चूज द वे ऑफ लाइफ जीवन में – जोखिम उठाएं, क्योंकि जोखिम ही परिवर्तन की कुंजी है

जीवन का मार्ग चुनें। प्रेम का मार्ग चुनें। देखभाल का मार्ग चुनें। आशा का मार्ग चुनें। कल पर विश्वास का मार्ग चुनें। भरोसे का मार्ग चुनें। अच्छाई का मार्ग चुनें। यह आपके ऊपर निर्भर है। यह आपका चुनाव ‘है। आप निराशा भी चुन सकते हैं। आप दुःख भी चुन सकते हैं। आप दूसरों के लिए जीवन को असहज बनाना भी चुन सकते हैं। आप पक्षपात भी चुन सकते हैं। यदि आप अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने का निर्णय करते हैं, तो आपको जोखिम उठाना पड़ेगा। जोखिम ही परिवर्तन की कुंजी है।